Trening funkcjonalny – fitness funkcjonalny & trening całego ciała
Trening funkcjonalny (Functional Training) trenuje ruchy zamiast pojedynczych mięśni: za pomocą wagi własnego ciała i pomysłowych małych przyrządów wzmacniasz tułów, core i mięśnie głębokie – zapewnia to większą stabilność, mobilność i siłę przydatną na co dzień. Idealne jako uzupełnienie do Trening siłowy i idealne do domu lub w podróży.
Całe ciało & Core
Mało miejsca
Dla każdego poziomu
W domu i na zewnątrz
Odpowiednie sprzęty do treningu funkcjonalnego
Kompaktowe, wszechstronne, skuteczne – nasze akcesoria fitness do treningu funkcjonalnego:
Trening funkcjonalny opiera się na dobrej regeneracji. Pistolet do masażu MGN1 lub pistolet do masażu MGN2 rozluźniają mięśnie i powięzi, poprawiają krążenie krwi i przyspieszają regenerację po treningu.
FAQ – Trening funkcjonalny
Czym jest trening funkcjonalny?
Trening naturalnych wzorców ruchowych z masą własnego ciała i drobnym sprzętem – dla siły, stabilności i mobilności na co dzień.
Czy potrzebuję wcześniejszego doświadczenia?
Nie. Ćwiczenia można dostosować zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych – idealne jako uzupełnienie treningu siłowego.
Jak często trenować?
2–4× w tygodniu po 20–30 minut wystarczy, aby zauważyć wyraźne postępy w zakresie mięśni głębokich i stabilizacji.
Korzystamy z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia z korzystania z naszej strony.Polityka Cookie
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z
najnowszymi produktami, wskazówkami treningowymi, nowościami fitness i ekskluzywnymi ofertami
dostarczanymi prosto do Twojej skrzynki odbiorczej. W bonusie otrzymasz
5 % rabatu na pierwsze zamówienie oraz nasz
darmowy cotygodniowy plan treningowy dla początkujących.
Prawie gotowe! Potwierdź subskrypcję za pomocą linku w
wiadomości e-mail – po tym otrzymasz swój kupon na 5 %.
Kod obowiązuje na cały asortyment, w tym na artykuły przecenione.
Możliwość rezygnacji w dowolnym momencie. Obowiązuje nasza
Polityka prywatności.
Baza danych zneutralizowana do testów: brak wysyłanych wiadomości e-mail itp.
